La libido puede verse afectado por varias razones, desde problemas de autoestima o de salud hasta falta de atracción sexual o la rutina en la pareja.

¿No tienes suficiente apetito sexual? Sin duda alguna el atracción sexual es uno de los temas que preocupan a más de una persona. Sobre todo si el hombre o la mujer tiene problemas en con la libido.

La libido puede verse afectado por varias razones, desde problemas de autoestima o de salud hasta falta de atracción sexual o la rutina en la pareja.  Incluso el estrés de nuestro diario  y la monotonía pueden afectar a las relaciones sexuales

Te presentamos algunos tips recomendados por los expertos:

No descuidar el contacto físico.

Alternar en el juego erótico complaciendo a la pareja.

Provocar o usar frases estimulantes.

Fantasías eróticas.

Trabajar en la imagen física de uno mismo.

Hablar con la pareja.

Recuperar la pasión con los besos.

Escaparse algunos fines de semana.

Salir de la rutina.

Mostrar satisfacción por lo que le gusta.

Mantén bajo los niveles de estrés.

No te obsesiones con los alimentos o medicamentos que dicen incrementar tu libido.

Busca ayuda de un terapeuta si lo consideras necesario.