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6 Tips que te ayudaran a conseguir una buena lubricación

21 agosto, 2018

No es tarea fácil, chicos. La lubricación vaginal es uno de pasos- previos-más importantes para las mujeres al momento de tener sexo. Lo ideal es disfrutar, sin necesidad de forzar el encuentro.

Entonces, para lograr tener una experiencia íntima muy hot y sin ningún tipo de contratiempos, te presentamos 6 recomendaciones que te harán conseguir una buena lubricación fácilmente:

1.Ejercicios de Kegel y bolas chinas

Muchos expertos en sexo recomiendan los ejercicios de Kegel y las bolas chinas, pues suelen ser perfectos para prepararte al momento de tener relaciones, ya que ayudan a sensibilizar las paredes de la vagina.

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2.Usar hidratantes

Actualmente existen en el mercado gran variedad de hidratantes vaginales, OJO: no tienen nada que ver con los lubricantes, su función es solamente hidratar y retener la humedad en la vagina, los especialistas los recomiendan cuando hay sequedad, incomodidad o picor. Pero,¿ Qué tal si inventamos y le agregamos otros ingredientes?

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3.Tomar mucha agua y cuidar tu alimentación

Los estrógenos son sustancias que ayudan perfectamente a la lubricación, así que lo recomendable es no usar dietas muy estrictas y mantenerse siempre hidratada.

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4.Bájale un poco al estrés

Trata de mantenerte relajada y sin estrés, puedes iniciar el sexo con tu pareja a través de masajes o caricias relajantes para entrar en calor y no pensar en nada más. ¡Esto es un buen polvo seguro!

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5.Lubricantes Isosmolares

¿Sabias de esta opción? Este tipo de lubricantes tienen minerales y componentes de las células, por eso son una opción bastante chévere. Por otro lado, los lubricantes hiperosmolares, tienen más sales, hidratos de carbono y proteínas que el interior de las células de la vagina o el recto, eso provoca que las células pierdan agua y cause sequedad y obviamente no querrás ese efecto.

6.Lubricantes naturales o base de agua

Son productos más seguros y más recomendados por los sexólogos, además son compatibles con el preservativo. Los lubricantes hechos con aceites y derivados de petróleo, como la vaselina, pueden romper un condón y alterar el pH de la vagina. Ahora bien, los lubricantes hechos a base de silicona son de agua, pero no son compatibles con los juguetes sexuales.

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